هل يدخل حليب الصويا في النظام الغذائي النباتي
إنّ النظام الغذائي النباتي يستبعد جميع مصادر الأغذية الحيوانية، بما في ذلك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، وهذا يلغي عددًا من المصادر الشائعة للفيتامينات والمعادن، ولكن معظم النباتيين يبذلون جهدًا لاختيار الأطعمة أو المكملات الغذائية الأخرى للتعويض؛ فعلى سبيل المثال يتجنب النباتيون الحليب الحيواني على الرغم من أنّه يوفر الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى، ولذلك يعتبر حليب الصويا بديلاً جيدًا للنباتيين ولأي شخص يختار تجنّب منتجات الألبان لأسباب صحية أو لأسباب أخرى، ومن فوائد حليب الصويا أنّه يحتوي على البروتين، ويعتبر ذلك فائدة كبيرة للنباتيين أو لأي شخص عليه اتّباع نظام غذائي منخفض في البروتينات الحيوانية، ولا يحتوي حليب الصويا على الكوليسترول فهو قليل الدسم، كما توفر المنتجات التي تحتوي على فول الصويا عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم وفيتامين D وفيتامين A، حيث أنّه يمكن استخدام حليب الصويا في أي وصفة كبديل للحليب العادي، ويمكن ببساطة شرب كوب منه، ومن المحتمل وجود بعض الاختلافات في النّكهة، لكن معظم الناس يتكيفون مع طعم حليب الصويا بسهولة.
http://dlvr.it/S2Z3DY
أرقام مطاعم ، رقم ، محل ، طلب ، مطعم، الكويت ، توصيل ، سعر الذهب اليوم في الكويت , أسعار الذهب, كم وصل سعر الذهب , كم سعر الذهب اليوم , كم سعر جرام الذهب , كم سعر غرام الذهب في مصر, سعر الذهب في السعودية , يعر الذهب كم ، اسعار الذهب اليوم,اسعار الذهب اليوم في مصر,أسعار الذهب اليوم,سعر الذهب اليوم,أسعار الذهب اليوم الاربعاء,اسعار الذهب النهارده,اسعار الذهب الان,كم اسعار الذهب النهارده,اسعار الذهب,الذهب اليوم,اسعار الذهب كم النهارده,اسعار الذهب غدا,اسعار الذهب بكره,سعر الذهب النهارده,كم سعر الذهب النهارده,سعر جرام الذهب عيار 21,سعر الذهب كم النهارده,اخبار مصر اليوم,سعر الذهب مباشر الان,كم سعر الذهب,سعر الذهب غدا,سعر الذهب بيع وشراء,سعر جرام الذهب عيار 18 :
تعليقات
إرسال تعليق